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04 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis

🍏 04 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis

A limonada (siciliana) com menta é uma das favoritas dos brasileiros por causa de seu sabor cítrico e saboroso, nós já conhecemos. 

Também é amplamente utilizado em sorvetes, doces e outras receitas. De todas as receitas para fazer sucos naturais, o método é o mais apreciado por quem prefere mais requinte, com muito sabor e textura. 

✅1-Um Suco limão mais hortelã

03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis
Por exemplo, você pode degusta-lo no café da manhã ou no lanche da tarde. Assista e saboreie este delicioso suco com um sabor refrescante de menta, misture os dois ingredientes com água e açúcar, depois bata tudo no liquidificador.  
Matéria-prima:                                                                                                         

  • 1 limão 300 mls de água
  • 6 cubos de gelo pequenos
  • 4 colheres medias de açúcar
  • 2 ramos de hortelã

Vamos Lavar os limões em água bem corrente. Cortamos o limão em quatro pedaços e devemos retirar a parte que amarga, e a parte por dentro branca mais o caroço. Coloque os limões no liquidificador.

Acrescenta a água e juntamente com as folhas hortelã. Bata no liquidificador até que os limões se desmanchem e soltem bastante suco líquido.

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  • Dificuldade - Fácil

03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis                                              

O liquidificador não precisa ser rápido, você pode pressionar e segurar o botão por 2-5 segundos de cada vez. Coe o suco através de uma peneira em uma tigela. Lave o copo do liquidificador e coloque o suco coado nele. 

Adicione o gelo e o açúcar e mexa até que o gelo se dissolva ou se parta em pedaços bem pequenos!!!  Aqui está uma maneira de torná-lo cremoso nossa Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis.

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✅2-Suco de maracujá com creme de leite

Fica pronto em pouco tempo, é só começar peneirando a polpa do maracujá e a mistura de água no liquidificador. Em seguida, bata todos os ingredientes novamente.

03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis 


Matéria-prima:                                                                                                            

  • 4 quatro maracujás doces        
  • 1 colher média de sopa creme de leite (200g)
  • 3 xícaras media água (chá)
  • Adoçante ou açúcar
  • Preparação
Adicione a polpa de maracujá no liquidificador, adicione água e bata, mas use o botão pulsar no liquidificador para não danificar as sementes. Coe o suco pela peneira e volte ao liquidificador, adicione o creme de leite e o açúcar. Agite suavemente e sirva com bastante gelo a deliciosa Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis.
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  • Dificuldade - Fácil
✅3-Suco verde natural Gengibre

O suco verde é muito saboroso e delicioso. Pode ser usado a partir de inúmeras receitas. Aqui, é servido com limão, maçã, repolho, gengibre, água de coco, farinha de linhaça e banana verde. Além de ser muito saboroso essa Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis, é muito leve, fica ótimo servir geladinho.

03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis                                                                                                                                                              
Matéria-prima:                                                                                                            

  • 1 uma maçã pequena
  • 1 um limão espremido
  • 1 uma folha de repolho
  • 200 mls água de coco
  • 1 um pedaço gengibre peq.
  • 1 uma colher média de sopa de biomassa de banana verde ou farinha de linhaça.
  • Modo de preparo: Vamos bater os ingredientes todos da Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis no triturador (liquidificador), mas não vamos coar podemos servir assim fica muito saboroso.
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  • Dificuldade - Fácil
✅4-Suco verde natural couve      
03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis
03 Receitas De Sucos Naturais Fáceis e Saudáveis                                          
 
    



  • 1 uma colher media (sobremesa) de salsa
  • 1 um pires (chá) de couve manteiga 
  • *abacaxi fresco (01 fatias) *
  • 350 mls água de coco
  • 3 três folhas hortelã
  • *Suco de meio limão 1/2*
Modo de preparo: 

Vamos bater os ingredientes todos e no triturador (liquidificador) e não vamos coar, podemos servir assim fica muito saboroso.   

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✅A receita abaixo👇

         Agradecido a todos















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