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Receitas de Caldos e Sopas: 02 Sabores

Reunimos receitas de caldos e sopas fáceis de fazer em casa e abóbora com alto teor de vitamina A, essencial para a saúde dos olhos.  A fibra vegetal desta receita cremosa ajuda a aliviar a saciedade.  Juntamente com o gengibre, um potente anti-inflamatório e antioxidante, a abóbora ajuda a acelerar o seu metabolismo. ✅1.Receitas De Caldos e Sopas-Creme de Abóbora      Então , divirta-se! Sirva-se de deliciosas receitas de caldos e sopas.                          Receitas De Caldos e Sopas-Creme de Abóbora   👉Matéria-prima:                                                                                                        2 xícaras de abóbora (aquele com a pele verde escura) no cubo 1 colher de gengibre ralado 2 colheres de azeite ½ cebola picada 1 folha de louro 👉Preparação: Corte a abóbora em cubos , refogue a cebola e o gengibre no azeite em uma panela, depois coloque os cubos de abóbora e frite um pouco. Em seguida, cubra com água, cozinhe por 25 minutos, acrescente as folhas