🍊06 Receitas Incríveis De Sucos Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde, para consumir a qualquer hora do seu dia. Comumente usado, o suco de laranja pode ser feito apenas com frutas ou levar uma combinação de outras frutas, legumes e até folhas verdes, uma boa pedida para quem quer sair da rotina e experimentar um novo sabor.
✅1-Suco de laranja e maçã verde
06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde
   06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde
Aquele dia em que a preguiça bate e a pressa não sabe o que fazer com o café da tarde? Bem, eu tento este suco. É rico em vitaminas e antioxidantes e tem um sabor azedo favorito.
Ingredientes necessários: 
  • 5 laranjas baianas ou laranjas peras
  • 1 maçã fresca verde/picada
*Retire o suco das laranjas com um espremedor. Leve o suco no liquidificador, adicione a maçã crua e bata por 2 minutos. Corte e sirva com bastante gelo. (Se você usar frutas congeladas, apenas aproveite!)
  • 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
  • Servir até 02 copos médios de 300 mls
✅2-Suco de laranja e cereja
Acabamos por fazer este suco porque eu tinha cerejas “pouco disponíveis” no congelador/geladeira e antes de estragar vamos aproveita las. Então se você tem cerejas nessas condições, vem comigo fazer:
06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde    
Ingredientes necessários: 
  • 600 mls de suco fresco de laranja (suco do seu gosto)
  • 01 pote da calda da cereja (do seu gosto)
*Batemos as cerejas (sem calda) com o suco de laranja e sirva gelado! Aproveite essas 06 Receitas Incríveis De Sucos Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde.
  • 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
  • Servir até 02 copos médios de 300 mls
✅3-Sucos Laranja com mamão mais sementes de linhaça
06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde





Vamos para mais uma deliciosa receita de suco para curtir em família. Como a laranja é uma fruta bem neutra, quase tudo combina com ela. Se você 
estava a procurava de um suco antitóxico, basta misturar o mamão, que ajuda o intestino a funcionar bem, e farinha de linhaça, que além de adicionarmos fibras, ajuda na vida saudável. Este suco é saudável e revigorante!  
Ingredientes necessários:            
  • 01 mamão fresco/papaya pequeno descascado/sem sementes
  • 01 colher media(chá) da linhaça/dourada
  • 06 laranjas medias frescas
*Espremer as laranjas frescas. Colocar  o suco no liquidificador com o mamão mais a linhaça e misturar até ficar pastoso/homogêneo. É sempre bom deixar frutas na geladeira. Isso ajuda que o suco fica bem geladinho assim que estiver pronto. mas você pode mantê-lo na geladeira também depois de finalizado.
  • 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
  • Servir até 02 copos médios de 300 mls
✅4-Suco de laranja, ameixa, mamão: e semente linhaça 
Quando acessei essa receita pensei! isso deve ficar muito saboroso, porque todos sabemos como as ameixas, mamão e fibras são ótimas para ajudar a termos uma alimentação saudável , e nos deixar com aquela sensação de saciedade, certo? Então aqui esta mais uma receita favorita de muitas pessoas.
06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde     
Ingredientes necessários:
  • 1/2 xícara média suco fresco de laranja
  • 1/4 xícara media suco/limão fresco
  • 01 fatia do mamão fresco
  • 03 ameixas fresca tritura/picadas
  • 01 colher media/chá da linhaça
  • 04 cubinhos do gelo
  • Use açúcar mascavo para adoçar (opcional).
*Batemos todos os ingredientes no liquidificador até ficar Pastos/homogêneo. Sirva imediatamente.
  • 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
  • Servir até 02 copos médios de 300 mls
✅5-Suco de verão Abacaxi, Cenoura e Laranja
Estando muito calor! As receitas dos sucos frios realmente amenizam esse clima quente. Em casa, devemos apostar nos sucos, que, além de amenizar, também ajuda a controlar a fome. O suco é bastante refrescante e ideal para o verão, o abacaxi é uma fruta repelente à água e mais a cenoura ajuda bem na digestão  tornando o suco com alto valor proteico !
06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde
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Como Preparar suco de verão 
  • 03 cenouras frescas media
  • 1/2 abacaxi fresco pequeno
  • 01 laranja fresca media
*JUICER: Descascar uma laranja o abacaxi e transfira todos os ingredientes para o espremedor. Sirva com gelo.

*LIQUIDIFICADOR: Picar o abacaxi, colocamos no liquidificador com as cenouras mais o suco da laranja. Bater tudo com 1 xícara de gelo e sirva. Compartilha essa deliciosa 06 Receitas Incríveis De Sucos Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde.
  • 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos
  • Servir até 02 copos médios de 300 mls
✅6-Suco de laranja e gelo de beterraba
Achei tão deliciosa a ideia de fazer suco de laranja com a poderosa beterraba em gelo (cubos) para adicionar no suco! Veja como é fácil, mas que lindo fica o copos.
06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde
   06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde  
Ingredientes necessários:
  • 01 litro de néctar de laranja (Marca do seu gasto)
  • 01 beterraba media triturada/picada
*Batemos, 01 uma xícara e meia (chá) de Néctar de Laranja (fazer a medida conforme o números de pessoas), e a beterraba fresca no liquidificador até ficar pastoso/homogêneo. 
Despejamos em fôrmas de cubos de gelo e levamos para geladeira até congelar. Sirva o suco de laranja restante nos copos compridos com sorvete de beterraba caso seja essa sua preferencia.
Informativo: A beterraba é uma boa fonte de carboidratos e contém vitaminas que são essenciais para nosso modo alimentar. Combinar laranjas com outros ingredientes, além de ser bom para saúde, também pode ser uma boa pedida para quem deseja obter mais nutrientes por meio do uso do suco de frutas.
  • 🕑Tempo de Preparação: 15 minutos
  • Servir até 04 copos médios de 300 mls
✅Delicia de receita👇

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