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Tipo De Frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome, Mas Deveria!

Tipo De Frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome,Mas Deveria! 
Nossas frutas brasileiras é um verdadeiro sucesso, tanto por seu sabor único quanto pelas excelentes qualidades nutricionais. Como o país é continental, o Brasil possui as maiores biodiversidades do planeta. È quase impossível listar todas as variedades de frutas que existem em nossa flora, venha conhecer cada uma delas. 

Observando bem de perto cada bioma, é possível consumir mais que apenas bananas e maçãs. As frutas típicas do nosso país são deliciosas, saborosas e nutritivas. Logo, reunimos uma lista com as 10 das frutas frescas brasileiras que todo mundo deveria conhecer, consumir, inclui-las na nossa alimentação. Descubra os tipos de frutas brasileiras deliciosas, nutritivas e nativas do brasil:

✅1. Frutas-Feijoa

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 Tipo De Frutas Brasileiras Que Você Não Consome                            

A Feijoa, também conhecida como goiaba, é um tipo de frutas brasileiras típica do sul do Brasil e muito parecida com a goiaba, porém com grandes diferenças. Por exemplo, alguns dizem que a feijoa é uma fruta misturada com sabores de banana, morango e abacaxi. A polpa, por outro lado, é bem amarelada, tem sabor semelhante ao araçá e tem de 20 a 30 sementes. 

Logicamente esse tipo de frutas brasileiras, geralmente é muito mais fácil de encontrar de janeiro a março. Embora seja muito rico em fibras, também é rico em calorias. Portanto, se  recomenda-se que as pessoas em dieta de baixa caloria usem quantidades menores por dia, esse alimento faz parte do tipo de frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome, Mas Deveria.

✅2. Frutas-Biribá 

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   Tipo De Frutas Brasileiras Que Você Não Consome

Caso você não conheça a biribá, mas se você não ficou surpreso com o nome da fruta, é um dos tipo de frutas brasileiras mais comuns nas regiões norte do Brasil, talvez porque se refere à palavra que se pronuncia "“berimbau”". E não à toa.

Percussionistas e artesãos especializados no instrumento dizem que não há berimbau melhor do que aquele feito com biribáAssim não é só para isso que a fruta serve, é do tipo "cápsula". Cresce em árvores entre 4 e 18 metros de altura e geralmente amadurece entre março e junho.

Quando madura, a cápsula se abre e libera até quatro sementes comestíveis.
Por ser uma fruta endêmica, nativa da região amazônica, é bastante conhecida na região e no nordeste do Brasil, é amplamente consumida na natureza, mas também é utilizada para fazer deliciosos sucos e sorvetes.

✅3. Frutas-Graviola

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Bastante comum em regiões litorâneas e nordeste do Brasil, a graviola é tipo de frutas brasileiras conhecida nacionalmente, mas dificilmente faz parte do consumo dos  brasileiros. Logicamente não faltam opções para incluir a fruta no nosso dia a dia, devido ao seu excelente sabor e aroma agradável.

A graviola pode ser usada para fazer bebidas como suco, sorvete, calda, néctar e até xampus, mas também pode ser consumida naturalmente, fica muito bom com açúcar. Também é bom o uso, e seu aproveitamento, pois da  graviola 54% da fruta é composta por polpa.

✅4. Frutas-Jatobá

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O Jatobá é uma fruta típica do Cerrado brasileiro. É bem fácil encontrar na Bahia, Goiás, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Piauí, São Paulo e até na Bolívia.

Esses tipo de frutas brasileiras pode ser consumida crua/in natura, cozida no leite ou até usada para fazer farinha que, aliás, também é altamente nutritiva. Tem receitas de pães muito saborosos, bolos e mingau à base de jatobá. Quando amadurece, os frutos apresentam coloração mais escura, o que costuma ocorrer no último trimestre do ano, de setembro a dezembro.

✅5. Frutas-Juá

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  Tipo De Frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome, Mas Deveria!

Diferentemente de muitas frutas regionais, Juá não é fácil de encontrar em supermercados e mercados do centro da cidade. É muito comum nas regiões agrestes e de caatinga do Nordeste, mas não há florestas de juazeiro - as árvores onde frutificam. Geralmente estão no sopé e na capoeira degradada.

Por que alguns tipos de frutas brasileiras são tão interessantes para a dieta? Quando madura, a polpa contém 25 mg de vitamina C por 100 gramas (60 mg de ingestão diária recomendada para adultos). Além disso, também contém cálcio e fósforo, graças ao seu grande valor nutricional, pode ser também encontrado em alguns pomares domésticos no nordeste do país. Esse alimento faz parte do Tipo De Frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome, Mas deveria.

✅6. Fruto-de camu-camu

Tipo De Frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome, Mas Deveria
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Amazônia possui uma grande variedade e tipo de frutas brasileiras gostosas que ainda são pouco conhecidas, senão poucas conhecidas. É o caso da camu-camu, uma das frutas com enorme potencial nutricional do Brasil. O camu-camu vem da mesma família da goiaba e da jabuticaba, e também é conhecido como "caçari", "araçá-d'água" ou ate mesmo "camu-camu". Acontece naturalmente às margens de rios, lagos e igapós, seja em águas escuras ou claras. 

Logo Do ponto de vista nutricional, o camu-camu é uma das frutas brasileiras com maior teor de vitamina C já registrado. Para descobrir, estudos mostraram que o teor de vitaminas em 100 gramas de polpa varia de 845 a 3133 miligramas. 

Muito superior à acerola, anteriormente considerada a fruta com maior teor de ácido ascórbico (vitamina C) no Brasil, que sua concentração de 973 a 2786 mg/100g de polpa. Com sabor azedo, é muito utilizado pelos peruanos em preparações de sucos a doces e molhos.

✅7. Frutas-Cambuci

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  Tipo De Frutas Brasileiras Que Você Não Consome

Parecendo um disco voador, é o tipo de frutas brasileiras que você já encontra no sudeste do Brasil, especialmente na província de São Paulo. Cambuci já teve uma presença tão grande na província de São Paulo que seu nome até batizou um lugar na capital. Possuindo sabores ácidos e grande força industrial, devido ao alto rendimento de polpa, alta acidez e razoável concentração de ácido ascórbico, minerais e fibra alimentar.

Quem quiser provar este tipo de frutas brasileiras você pode encontrar no interior de São Paulo: Construída em 2009, a Rota do Cambuci Gastronômico surgiu da necessidade de criar viagens gastronômicas, turísticas e culturais, dentro e no entorno do Parque Estadual da Serra do Mar Paulista, para proclamar, promover e divulgar o poder deste fruto. Esse alimento faz parte do Tipo De Frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome, Mas deveria.

✅8. Frutas-Cupuaçu

Tipo De Frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome, Mas Deveria
   Tipo De Frutas Brasileiras Que Você Não Consome

O cupuaçu não é mais incomum, mas mesmo assim, esse tipo de frutas brasileiras a maioria das pessoas conhece apenas pelo nome. Extremamente flexível, do cupuaçu aproveitamos tudo, inclusive as sementes. Até as sementes que dão origem a um dos produtos mais populares do mercado: cupulate-doces que, como o nome indica, são como o chocolate, tanto no sabor quanto na textura.

De acordo com a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (Taco), o cupuaçu também contém nutrientes e minerais, como fibra alimentar, cálcio, magnésio e potássio. Outro ponto interessante é que os povos amazônicos utilizam suas sementes para auxiliar o bom funcionamento do aparelho digestivo.

✅9. Frutas-Cajá

Tipo De Frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome, Mas Deveria
  Tipo De Frutas Brasileiras Que Você Não Consome

Comumente nordestina no nordeste, a fruta de verão é famosa por seu sabor inusitado. Você pode encontrar três tipos diferentes desta fruta: Cajá-manga: uma fruta grande com muitos espinhos, Cajá-mirim: pequeno, mas com sabor de cajá-manga muito parecido, Umbu-cajá: uma mistura de umbu e cajá misturado.

Com a casca lisa e amarelada (algumas frutas podem ser vermelhas), o cajá é usado até mesmo como remédio caseiro. Na Bahia, os produtores de cacau utilizam o cajá - cajazeira - como o carvalho do cacaueiro. Os frutos da cajazeira são muito apreciados pelo excelente sabor de sua polpa. Além disso, possuem boas características agroindustriais, como alto rendimento de celulose.

Curiosidades: Na famosa novela "O Bem Amado" existia três personagens que todos  conheciam como Irmãs Cajazeiras. Embora o nome se assemelhe a essa fruta, nesse caso, era o sobrenome de uma das irmã. Esse alimento faz parte do tipo de frutas brasileiras que você não consome diariamente no seu dia dia.

✅10. Frutas-Cagaita

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   Tipo De Frutas Brasileiras As 10 Que Você Não Consome,Mas Deveria!                                    
Fruto da cagaiteira, a cagaita lembra o cerrado brasileiro. Faz parte de um tipo de frutas brasileiras que você não consome, é fruto pequeno, com casca verde, polpa aquosa e ácida e com até quatro sementes em seu interior. Tem um forte efeito laxante, o que significa que não pode ser consumido em grandes quantidades. Esse recurso foi identificado como uma origem popular por seu nome encantador.

Do ponto de vista nutricional, possui boa quantidade de vitamina C e antioxidante
além de ter um baixo valor calórico. Seu tronco pode atingir 8 metros de altura e abrange áreas da Bahia, Minas Gerais, Tocantins, Goiás, São Paulo e Mato Grosso do Sul. A fruta é usada para fazer sucos, picolés e sorvetes.

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