Pular para o conteúdo principal

Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais

🥗Salada Deliciosa e Saudável 07 Receitas Muito Deliciosas, É hora de privilegiar uma comida simples, saudável e deliciosa. Inacreditável. A cozinha gourmet  preparou algumas deliciosas e nutritivas receitas de saladas com ingredientes saudáveis ​​e molhos fáceis de preparar. 

✅1- Salada picante de frango com gergelim

Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais
   Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais 

Matéria-prima:

*Uma cenoura fresca media.
*1 -repolho chinês médio.
*1 -coentro médio.
*1 -colher media sopa sementes gergelim/preto.
*1 -colher media sopa  sementes gergelim/branco.
*35g- castanha caju (opcional)
*200-300 grs  filé de frango.
*2 -colheres sopa molho soja (molho soja).
*2 -colheres vinagre branco (opcional).
*2 -cm  raiz gengibre.
*2 -colheres azeite.
*1,5 -colher chá óleo gergelim.
*2-3 -cebolas.
*Sal a gosto.

Preparar:

*Para o molho, misture o molho de soja, vinagre, azeite, óleo de gergelim, sal, cebola e gengibre picado em uma tigela pequena. Misturamos bastante e deixe descansar. 

*Ralar as cenouras, pique o repolho chinês e pique o coentro. Prepare os peitos de frango cozidos e divida-os em pedaços grandes. Combine legumes e frango em uma saladeira grande com sementes de gergelim, a castanha caju e o molho. Mexa bem. Está pronta uma deliciosa salada.
  • 🕑Tempo fazer e preparar: 45 minutos
  • Oferece em media até 04 pessoas
✅2- Salada da Lentilha/Quente

Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais
   Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais 

Matéria-prima:

*200 gramas da lentilhas.
*cebola triturada
*2 colheres media do azeite.
*150 gramas do espinafre.
*50 gramas  requeijão/ou mussarela.
*3 colheres media vinagre vinho/tinto.
*3 talezinho do aipo.
*2 pimentões frescos.
* (endro ou aneto) o orégano/a gosto.
*sal e/ou pimenta.

Preparação:

* Coloque as lentilhas em uma panela e cubra com 4 copos de água. Cozinhe até ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar por meia hora. Pique a cebola, um vegetal salteado e frite em azeite.

*Logo Após alguns minutos, adicione a pimenta e leve à frigideira pedacinhos (la Juliane), sal, especiarias e duas colheres de sopa de água.

*Cozinhamos em fogo bem baixinho por 05 minutos. Nas lentilhas preparadas, adicione todos os outros vegetais, vinagre, sal e especiarias. Combine e decore com espinafre fresco, queijo e folhas de endro.
  • 🕖Tempo fazer e preparar: 45 minutos
  • Oferece em media até 04 pessoas
✅3-Salada de Arroz com Salmão

Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais
      Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais 

Matéria-prima:

*200 gramas do  arroz/seu gosto.
*350 g salmão/defumado.
*3 colheres media do azeite/oliva.
*2 colheres media nozes trituradas/picadas.
*1 colher media do mel puro.
*2 colheres media sopa sementes abóbora /ou girassol (sem casca).
*Uma pitadinha do cominho (opcional).
*Sal, pimenta e as ervas frescas das sua preferência.

Preparação:

*Preparamos nosso arroz com muita água. Enquanto cozinha, corte o salmão em pedaços. Frite rapidamente sementes e nozes em uma panela seca, mexendo sempre. Para fazer o molho, misture o azeite com o mel, adicione sal e especiarias.
 
*Escorremos o arroz e deixe esfriar. Em uma saladeira, misture o arroz, o salmão e as sementes com as nozes. Regue com o molho e misture.
  • 🕑Tempo fazer e preparar: 45 minutos
  • Oferece em media até 04 pessoas
✅4-Salada Feta mais a Beterraba

Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais
   Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais 

Preparar:

*4 beterrabas frescas/médias.
*60 grs queijo/feta ( pode ser seu gosto).
*Um punhadinho da salsa.
*2 dentes médios alho triturado.
*2 colheres media  sopa suco de limão/ espremido.
*pimenta mais o sal  a seu preferido.
*3 colheres media  sopa do azeite/oliva.

Preparar:

*Cozinhamos as beterrabas, deixe esfriar e descasque. Cortamos em cubos pequenos com queijo. Picaremos a salsa bem fina. Para o molho, misture o suco de limão, o azeite e a pimenta. Acrescentamos o sal e acrescente o molho, mexendo com cuidado.
  • 🕖Tempo fazer e preparar: 45 minutos
  • Oferece em media até 04 pessoas
✅5-Salada com macarrão de arroz, berinjela e cordeiro

Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais
   Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais 

Matéria-prima:

*300 gramas costeletas cordeiro.
*Berinjela fresca 250g.
*uma cenoura  fresca.
*4 dentes  alho triturado.
*1 colher media gengibre/ralado.
*100 g macarrão arroz /você compra  lojas/comida oriental.
*Sal/agosto.
*Óleo/soja.
*4 colheres media sopa do molho/soja.

Preparar:

*Cortamos o cordeiro em tiras pequenas (você pode congelá-lo com antecedência para facilitar a preparação). Deixamos descansar em duas colheres medias de sopa de molho de soja por meia hora, depois escorramos o líquido. Ralamos as cenouras e pique o alho. 

*Pegamos uma frigideira funda , frita lá a carne em fogo/alto por 15 minutos, mexendo sempre. Adicionaremos o alho e o gengibre e refogamos por mais alguns minutos. Adicionamos as cenouras e duas colheres de sopa de molho de soja.
Misturar e prepare por mais 10 minutos, mexendo sempre.

*Fritaremos as berinjelas separadamente e corte em tiras finas. Prepararmos o macarrão de arroz de acordo com as instruções da embalagem. Lavamos e misture com a carne e a berinjela. Você pode servir quente 
 ou frio. Adicionamos ervas de sua preferência.
  • 🕖Tempo fazer e preparar: 45 minutos
  • Oferece em media até 04 pessoas
6-Salada de frango com croutons

Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais (11)
     Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais 

Matéria-prima:

*200g filé fresco do frango.
*250 gramas pepinos/frescos.
*200 gramas do pão/fresco.
*150 gr queijo tipo/duro.
*cebola fresca
*alface médio fresco.
*2 dentes alho triturado/picado.
*1 colher media vinagre/branco.
*3 colheres media óleo/vegetal.
*sal e/ou pimenta.

Preparar:

*Fritamos o pão em cubos em óleo vegetal até dourar. Cortar os peitos de frango cozidos e os pepinos em pedaços pequenos, corte a cebola ao meio, depois fatie (meias-luas) e rale o queijo. 

Para fazer o molho, misturar óleo vegetal, alho esmagado, vinagre, sal e pimenta. Adicionar tudo, exceto a alface e os croutons, e despejar o molho em uma tigela. Cortar a alface à mão e misture a salada com cuidado. Cubra se com os croutons e as ervas frescas picadas de sua escolha (não misture) e sirva.
  • 🕑Tempo fazer e preparar: 45 minutos
  • Oferece em media até 04 pessoas
✅7-Salada crocante de macarrão maçã e nozes

Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais (11)
   Faça Agora Para Sua Família 07 Receitas De Saladas Especiais 

Ingredientes:

*200 g espinafre /ou alface.
*1 1/2 xícaras medias macarrão /sem a casca.
*um aipo/fresco
*1/2 xícara media mirtilos/secos.
*6 laranjas frescas descascadas e/ou fatiadas.
*01 maçã fresca/verde.
*1 colher media suco do limão fresco.
*1/3 xícara media do nozes.
*Um pouquinho do queijo/ feta /digno de Minas-Frescal.
*4 colheres media azeite e/ou óleo vegetal.
*2 colheres media sopa vinagre/maçã.
*2 colheres medias vinagre/branco.
*4 colheres medias sopa do açúcar cristal.
*Páprica a seu gosto.

Preparação:

*Enquanto preparamos nosso macarrão, faça o molho. Misturamos num processador de comida ou liquidificador o azeite, o vinagre de maçã, o vinagre branco, açúcar e a páprica. Podemos colocar tudo num frasco, tapar e sacudir bem. Vamos Escorrer o macarrão, lave-o e acrescente várias colheradas de molho para impregnar o sabor o aroma. Levamos o macarrão à geladeira.

*Colocamos o espinafre inteiro numa vasilha (se usar o alface, pique-o com as mãos), acrescentando o aipo picado bem fino, o mirtilos e a tangerina. Cortamos a maçã em fatias finas.

Colocar  o suco de limão sobre elas e acrescentarmos a salada, acrescentar o molho, misturar e só então colocamos o macarrão frio. Logo em seguida fritar um pouco as nozes, misturando-as bem. Picar e polvilhar a salada com elas, decoramos com o queijo feta e servimos.
  • 🕖Tempo fazer e preparar: 45 minutos
  • Oferece em media até 04 pessoas
Todo mundo ganha alguns quilos durante os feriados e as festas natalinas também. Na maioria do tempo ficamos cansados ​​de alimentar as refeições pesadas (elevado carboidratos) ​​e insalubres.

✅Delicia de receita👇


Obrigado








Comentários

  1. Respostas
    1. Gostaríamos de agradecê-los por dedicar o seu tempo para nos dar esse feedback e dizer que ele realmente faz a diferença👍

      Excluir

Postar um comentário

Gostaríamos de agradecê-los por dedicar o seu tempo para nos dar esse feedback e dizer que ele realmente faz a diferença👍

Mais Visitadas

06 Receitas Incríveis Com O Suco De Laranja: Deliciosa Para Nossa Saúde

🍊06 Receitas Incríveis De Sucos Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde, para consumir a qualquer hora do seu dia.  Comumente usado, o suco de laranja pode ser feito apenas com frutas ou levar uma combinação de outras frutas, legumes e até folhas verdes, uma boa pedida para quem quer sair da rotina e experimentar um novo sabor. ✅1-Suco de laranja e maçã verde    06 Receitas Incríveis De Sucos: Com o Uso Da Laranja Para Nossa Saúde Aquele dia em que a preguiça bate e a pressa não sabe o que fazer com o café da tarde? Bem, eu tento este suco. É rico em vitaminas e antioxidantes e tem um sabor azedo favorito. Ingredientes necessários:  5 laranjas baianas ou laranjas peras 1 maçã fresca verde/picada *Retire o suco das laranjas com um espremedor. Leve o suco no liquidificador, adicione a maçã crua e bata por 2 minutos. Corte e sirva com bastante gelo. (Se você usar frutas congeladas, apenas aproveite!) 🕑Tempo de Preparação: 10 minutos Servir até 02 copos médios de 300 mls ✅2-Suco de laranj

Sorvete Caseiro: Sorveteria Perto De Mim 6 Sabores De Sorvete Inesquecível

 🍦Sorvete Caseiro: Sorveteria Perto De Mim 6 Sabores De Sorvete Inesquecível. O sorvete é uma sobremesa congelada à base de laticínios, como leite ou creme, à qual foram adicionados frutas ou mais outros ingredientes e sabores. As maioria contém açúcar, embora alguns sejam feitos com adoçantes;  A primeiras referências das origens do sorvete incluem uma história sobre a sua invenção entre os persas, o grande imperador romano Nero, que se diz ter trazido o gelo e a neve das montanhas e misturado com frutas. E o outro da dinastia chinesa e que tinha um método de misturar o leite com água do rio. logo no entanto, a invenção do sorvete é creditada aos persas.  ✅1.Sorvete manga especial   Sorvete Caseiro: Sorveteria Perto De Mim 6 Sabores De Sorvete Inesquecível    Ingredientes necessários: 01 uma lta leite/condensado 01 uma xícara media de creme leite 02 duas mangas rosa frescas Modo ficar pronto: Para fazer o sorvete caseiro usamos o suco de manga (não fino), deve ser o creme (sem açúc

Pudim De Geladeira E Gelatina Colorida Sabores Irresistíveis

🥧 Pudim De Geladeira E Gelatina Colorida Sabores Irresistíveis. A receita de pudim e da gelatina é provavelmente uma das mais procuradas na culinária brasileira, afinal, quem não quer fazer uma sobremesa dessa, deliciosa e fácil de fazer, com um maneira muito rápida e pratica.  A sobremesa  de pudim de geladeira juntamente com a gelatina colorida  esta entre as sobremesas tradicionais da nossa gastronomia.  E ao contrário do que você possa pensar, através das receitas da cozinha Gourmet, vamos ensinar como fazer um uma refeição dessa, simples e deliciosa. O pudim de geladeira e a gelatina colorida é muito fácil e muito rápido. 👉Curiosidade: O famoso pudim.   Foi nascidos nos navios da Marinha Real nos séculos XVIII e XIX, com a mistura de farinha mais a gordura, evoluíram com o passar do tempo, até chegarem à receita popularmente conhecida hoje. ✅1- Pudim do bolo gostoso como padaria      Pudim De Geladeira E Gelatina Colorida Sabores Irresistíveis Matéria-prima: *1 e ½ xícaras de aç

Bolo Caseiro: Sete Sabores Uma Verdadeira Tentação!!

🍰 Bolo Caseiro: Sete Sabores Uma Verdadeira Tentação!!   Na Cozinha Gourmet, você encontra receitas incríveis de bolos simples, como bolo de cenoura, bolo de chocolate, e muitas outras opções deliciosas para qualquer ocasião. E lembre-se sempre de seguir todos os passos corretamente!  O segredo de uma receita de sucesso são os ingredientes e a maneira certa de prepará-la.  Assim, você garante um bolo simples e macio e cheio de sabor! E esta receita simples de bolo pode ser ainda mais deliciosa quando preparada pela manhã! Especialmente se você gosta de acompanhar seu pedaço do bolo caseiro com um delicioso café ! Confira clicando nas receitas abaixo!! ✅1- Bolo Gelado Sabor Prestígio   Bolo Caseiro Sete Sabores Uma Verdadeira Tentação!!                                          Necessário ingredientes: 3 três ovos 1/2 xícara media de óleo 2 duas xícaras media de Nescafé 2 duas xícaras  media de trigo 1 duas xícara  media de leite 1 uma colher  media de chá de bicarbonato 1 uma sopa de f

Como Conservar frutas: Como Conservar Legumes Revelado Os 18 Segredos

 🍏Como Conservar Frutas: Como Conservar Legumes Revela Os 18 Segredos. *Não há nada mais comum do que abrir a geladeira e encontrar frutas e verduras em mau estado, queimadas ou mesmo podres. Isso além de gastar dinheiro, ter que jogar comida fora não e bom. Para acabarmos com isso, nós da Cozinha Gourmet damos varias dicas para ajudar você a conservar seus alimentos por mais tempo.       Como Conservar frutas: Como Conservar Legumes Revelado Os 18 Segredos   ✅1- Não deve lavar os alimentos antes de guardar Se você tem o hábito de lavar frutas e verduras antes de guardar, precisará rever seu conceito. Você pode até limpá-los com guardanapos, mas nunca com água, pois não perde a camada que os protege e retarda a decomposição. ✅2- Frutas e legumes preferem um ambiente seco A umidade promove o surgimento de fungos. Seque bem os alimentos antes de guardar. Coloque toalhas de papel no fundo da panela, elas ajudam a absorver o excesso de umidade. ✅3- Guarde os abacates em um saco de papel

Balas de Brigadeiro Caseiro: 03 Receitas Imperdíveis

🍬Você conhece a sobremesa mais famosa e consumida no mundo? Estamos falando da nossa famosa Balas de Brigadeiro Caseiro , hoje vou ensinar a fazer essa deliciosa doçura para fazermos e prepararmos e oferecer a toda família e amigos. ✅ Balas de Brigadeiro Caseiro     Balas de Brigadeiro Caseiro                                                                                  ✅ 1-Balas de Brigadeiro Caseiro-Tradicional Ingredientes: 01 leite condens. lata 01 colher media (sopa) de glucose de milho  03 colheres media (sopa) chocolate em pó  50 grs chocolate ao leite ou meio amargo fracionado *açúcar fino (refinado) (para empanar) Preparação bala tradicional: Em uma panela, misture o leite condensado, a margarina, o chocolate em pó e as barras de chocolate.  Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até atingir o (ponto do brigadeiro), Balas de Brigadeiro Caseiro-Falta você                                                                   Desligue o fogo alto, coloque a massa em filme plástico e